绵绵秋雨中立冬！9日江苏的最低气温下降到4℃

DonaldBax

今天是“立冬”节气，我国古代有“立冬之日，水始冰，地始冻”的说法。也就是说，从立冬这天开始，冬天就要开始了。


昨天

“一场秋雨一场寒”

让人已经有了深刻的体验



今日雨势依旧

江苏预计9日放晴

今天江苏的降水持续，雨势有所加大，预报全省阴有小到中雨，其中淮河以南局部大雨，夜里全省阴有中到大雨。预计此轮降雨将持续到8日白天，8日夜里全省多云到晴。9日全省晴到多云，阳光回归。

受雨水和冷空气影响，今天依旧湿冷，气温仍在持续下降当中，其中最低气温降幅更加明显，9-10日早上全省气温将降至10℃以下，其中徐州、宿迁等淮北地区最低气温可能低于4℃，并有霜或霜冻。



南京地区，今明两天全市仍有降水，预报今天阴有中雨，8日降水渐止。受阴雨天气影响，未来南京全市气温持续低迷，预计今天最高气温15℃左右，最低气温13℃~14℃。

8日最高气温下降至13℃左右

最低气温只有11℃到12℃

9日最低气温将跌至个位数

在7℃~8℃



近期南京天气：今天阴有中雨，12℃到16℃；明天阴有阵雨并渐止转阴，10℃到14℃；后天多云，7℃到17℃

降温明显

你的秋裤准备好了吗？

随着一股超凶冷空气来袭，大半个中国气温创新低。

11月6日，中国天气网再度发布今年首个秋裤预报：未来三天（6-8日）秋裤封印即将大面积解除，覆盖全国80%的面积！秋裤仿佛一波波“站立”起来，行走在辽阔的国土上。



11月7日，安徽、湖北、湖南、贵州等地的气温将“跌跌不休”，像合肥、南京的最高气温将可能会3天连创新低。秋裤分割线将推进至湖南、江西北部、江苏一线，此时阴雨天气仍在线，小伙伴们可能会惊呼“宁可一日不耍酷，清纯校花沦为胯下玩物一日无秋裤”。



立冬食谱

秋收冬藏，古人对立冬的重视也有如年节，辛苦一年，食物是最好的犒劳，于是杀鸡宰羊“进补以度严冬”。那么立冬，该吃些什么呢？

在我国北方，特别是北京、天津等地，有立冬吃饺子的习俗。在我国南方，人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等来补充身体的亏虚。

那么南京人立冬吃什么呢？南京有句谚语，“一日半根葱，入冬腿带风”。一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。按老人的讲法，葱性温味辛，能发散让人出汗，使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出，阳气运行便通畅了，病邪也就随汗被驱除了。

南京人还常把“立冬嗖嗖疾病盘，大葱再辣嘴中盘”这句老话挂在嘴边，为了入冬后的健康，南京人此时也学着北方人吃起了生葱。

在这个进补的最佳时期进行食补

为抵御冬天的严寒补充元气吧

少妇乳大丰满小编也在此提醒

立冬了，这些养生知识必须了解






立冬养生






注意防寒保暖

锻炼不宜激烈



不盲目进补



早卧晚起





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