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金句频出!姚明开了一堂网络

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论坛元老

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发表于 2021-1-12 09:57:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
“篮球运动需要想象力和创造力”、“任何体育运动都要有热爱,这是起点”、“重复和坚持是一种力量,重复到最后成为一种信仰”……

5月15日下午,在一场由中国篮球协会、CBA你我TA、姚基金、人民日报社新媒体中心和人民日报社体育部联合发起的“我运动,‘篮’不住”直播活动中,中国篮协主席姚明金句频出。

这原本是一场关于篮球教学的直播活动,姚明“最重要的任务”应该是传授网友投篮的训练方法和诀窍,但在差不多30分钟的时间里,姚明将其变成了一场对自己篮球青春的回忆,以及对篮球精神的理解和宣传。

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姚明在直播中。

从逃训练课到每天练投1500次

“训练都有累的时候,我记得当时我三年级之后就在业余体校训练,每天都要经历两个小时训练,余姚论坛网我的体育课等于比别人更多一些。但我也有过几次逃课的经历,和小伙伴出去玩儿。”

当姚明在镜头前被问及自己的学生时代如何在体育课上练球时,姚明笑着说出了童年那段“不光彩”的经历,“然后在学校说一套,家长面前说一套,最后圆不下去了,就穿帮了。”

如果不是姚明在这堂“网课”开始前自己亲口说出了童年的刘伯温高手心水论坛,或许大多数人都不会相信,天赋异禀的姚明也曾经把篮球只是当做“业余爱好”。

“小时候纯粹是业余爱好,是比较散的,有时候甚至会被游戏、变形金刚吸引走……”

但随着年龄的增长,姚明的身体天赋就愈发明显,正因如此,当年的启蒙教练就将姚明放到比他打一两岁的年龄组去训练和对抗。

按照姚明自己的描述,在18岁之前的篮球训练其实是很挣扎的,“王者心水论坛当时我的身高也没有比大两三岁的孩子更高,身体有比较弱,对抗没有优势,余姚论坛网当时很有挫折感。”

幸运的是,这些球场上的挫折感并没有击倒年轻的姚明,“这种挫折又促进了我之后一点一点牛魔王心水论坛。”

事实上,除了天赋,姚明之余姚论坛网能够成为中国篮球历史上最伟大的球员之一,甚至在国际篮坛拥有一席之地,也得益于他的努力、勤勉和坚持。

“夏天训练的话,在有训练师和球童捡球的情况下,我一天的投篮量大概就要达到1300个到1500个。”当聊起当年的训练时,姚明说得轻描淡写,但身旁的直播主持人已经听得目瞪口呆。

正是凭着这份勤勉,姚明在自己的巅峰时期成为了中国篮球的领军人物,带领着中国男篮在奥运赛场上多次杀入前八。

“第一次打奥运就是激动,感觉跑得很快。”回忆起自己的奥运经历,姚明也分享了三次旅程在心态上的细微差别,“第二次就感觉是兴奋,第三次在中国,甚至有些热泪盈眶。”

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姚明整个直播“金句频出”。

倡导篮球精神,这是一种信仰

相比于整个过程不到10分钟的罚球投篮教学,姚明在整个直播过程中所聊到的篮球精神,似乎更值得反复琢磨。

正如姚明所说,“重复和坚持是一种力量,重复到最后成为一种信仰。”

姚明所提到的“重复和坚持”,其实不仅仅是针对罚球训练的一种认识,更是一种对篮球精神的理解和诠释。

“当你在赢得比赛的时候,你会有很大的成就感,那么你当然会坚持下去,但是如果碰到一些挫折的时候,是不是还可以坚持下去?”

在姚明看来,这种坚持的精神是一名优秀运动员必须具备的素质。即便是如今从球场上退役多年,姚明的这份坚持和执着依旧没有改变。

作为中国篮协的“掌门人”,他坚持对中国篮球从基层到职业联赛进行全方位的大改革,即便是在改革路上遇到挫折,即便是中国男篮在家门口的世界杯遭遇“滑铁卢”,姚明依然在坚持着改革的路。

“我认为这种素质是可以带到平时的工作和生活中去的,不仅仅是在球场上体现。”

这么多年的职业篮球生涯,竞技体育教会姚明的也不仅仅只有刻苦训练和坚持,“篮球运动需要想象力和创造力,没有任何一项技术是在篮球被发明出来时就创造的。”

不仅如此,尊重竞技体育,也是姚明在直播中反复提到的一句话。

“通过篮球这项运动,我们可以学会对规则的尊重,对队友的尊重,对教练的尊重,对裁判包括对自己的尊重。”

在姚明看来,这是篮球的育人价值,“如果真正热爱这项运动,我相信他们会得到这样一些体验。”

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姚明教大家罚球。

回忆支教刘伯温高手心水论坛,中国篮球的希望还在年轻人

由于疫情,姚明在这段时间“抛头露面”的机会有些频繁。就在站上人民日报网络直播间的一周之前,姚明刚刚和央视《新闻1+1》栏目主持人白岩松完成了一次连线。

在那场连线中,姚明提到了他在疫情期间对于中国篮球的思考,那就是“挖掘社会的潜力,才能使我们整个体育更有潜力向前发展。”

自从姚明成为中国篮协主席以来,他一直就在坚持“夯实塔基”这条路。从启动尘封半个世纪的“小篮球计划”到搭建“我要上奥运”的三人篮球民间擂台,再到如今在疫情期间召集年轻球员跨年龄段对抗集训。

这次在人民日报的网络直播活动里,他又把“小篮球”带到了现场。在指导直播主持人罚球动作的时候,姚明顺势宣传了一下小篮球。

“其实我小时候训练,用的也是小一号的篮球。”姚明一边比划一边认真讲述小篮球的价值,“主要就是给青少年朋友们降低一些门槛,让他们体验篮球的这种激速重机,包括篮球的分量轻一些,篮筐也降低一些……”

姚明愿意把一部分时间放在青少年篮球上,这也和他参与“姚基金”的乡村体育执教有关。在直播的最开始,姚明就回忆了不少他在四川广安市白市镇第二小学支教的刘伯温高手心水论坛。

“很难,去四川之前先去了北体大请教了一些教授关于体育课的知识,打篮球并不意味着我能教篮球,体育教学是一门非常严谨的科学,任何教学都是如此。”姚明说,当体育老师并不比打球轻松。

但在和四川偏远地区的孩子们一同生活和训练了一段时间后,姚明也悟出了不少教学上的窍门,甚至还有关于篮球发展的思路,其中也包括了他对未来篮球选材的理解:

“第一层是外型,身高、速度等;第二是悟性,内在对技术的悟性;第三是性格,不同情况香港红鹰心水论坛时会做出什么反应。”

一堂简短的篮球网络直播课,姚明回忆了一整段篮球人生,并且讲述了他对篮球的理解,以及对中国篮球未来的期望,这或许要比他教的那个罚球投篮的姿势要更有价值得多。

澎湃新闻记者 马作宇
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