黄芪、丹参、枸杞；三个养生常客，一起配伍，会有多大的好处呢？

DonaldBax

黄芪丹参枸杞均是人们常用的中药材，现已广泛的应用于养生保健方面。



黄芪为补气要药。主要长于补脾胃之气及肺气。其药性甘，微温。具有补气升阳，益卫固表，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌的功效。临床常应用于气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、肺气虚弱、表虚自汗、内热消渴、气血两虚、久溃不敛等症。具有很好的补气养血、补气固表的作用，尤其适用于夜店游戏虚弱及气血不足的患者。长期服用可增强抵抗力、延缓衰老的作用。常用量为9~30克。



丹参为活血化瘀要药。其药性苦，微寒。具有活血祛瘀，痛经止痛，清心除烦，凉血消痈的功效。临床可应用于淤血阻滞所致的月经不调、经闭痛经、产后腹痛，还可用于血瘀胸痹心痛，脘腹胁痛，跌打损伤，热痹疼痛，疮痈肿痛，心烦不眠等。常用量为10~15克。现代药理研究表明，丹参具有很好的保护心肌、改善心脏功能、扩张外周血管、抗血栓形成的作用，是可以有效防治心梗、高血脂、冠脉粥样硬化等心血管疾病，常常用于动脉硬化及心脑血管疾病的治疗。

枸杞为补肾良药，最早出自于《神农本草经》，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。其药性甘，平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效。临床可应用于肝肾阴虚，精血不足，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎靡。常用量为6~20克。枸杞泡水喝可滋补肝肾、生精益精。枸杞中还含有丰富的胡萝卜素，在身体内可转变为维生素A，因此枸杞泡水喝还可以养肝明目的作用。枸杞尤其适合夜店游戏虚弱和抵抗力低下的人群食用。



​黄芪丹参枸杞配伍可补气养血和活血化瘀，黄芪为补气要药，丹参为活血要药，枸杞也为滋阴养肾的要药。三者可以配伍食用，并无相关的配伍禁忌。对于气虚血瘀的人群，如果服用这三者组成的茶饮，可以起到补气养阴，活血化瘀的功效。同样也可用于气血不足及痛经。但需要引起注意的是，对于夜店游戏偏热的人群，可能会出现一定程度的上火现象，此外，黄芪的应用也有一些禁忌，更多的可以前去阅读本人的相关文章。