“乳腺增生”，女性乳房出现疼痛要注意，必须重视的健康隐患！

VirgilSkarp

患了乳腺增生，大多数与长期的精神紧张、压力过大，以及某些原因引起的内分泌激素代谢失调、雌激素水平升高等因素密切相关。

乳腺增生症常表现为：乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌。


沈阳都市妇科医院

乳腺增生，是怎样的疾病呢？女性请警惕乳腺增生，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，比例高达80%以上。

近些年来该病发病率呈逐年上升趋势，发病年龄也逐渐低龄化。在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触及乳腺有些增厚，无明显结节。

乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构紊乱，属于病理性增生，发病多与内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。据沈阳都市妇科医院医师汪桂兰主任说此病多发于30～50岁女性，发病高峰为35～40岁；而年龄较大而未婚，没有生过孩子或没有哺过乳及精神抑郁的女性最容易患上这种疾病。

【三大症状警惕乳腺增生】

乳腺增生的早期症状有哪些呢?下面介绍最常见的乳腺增生临床表现，应该引起女性朋友们的警惕，早发现，将风险控制在最小范围。

❖ 乳房疼痛：常为胀痛或刺痛。疼痛在月经前几天出现或加重，月经结束后疼痛明显减轻或消失，疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛，是乳腺增生临床表现的主要特点。

❖ 乳房肿块：一侧或双侧乳房可出现单个或多个肿块，好发于乳房外上方，也可见于其他部位。肿块大小不等，小的如米粒，大的可达3～4cm，边界不明显，常有触痛。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

❖ 乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。同时有的患者还常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等。


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乳腺癌和乳腺增生均可见到乳房肿块，普通患者往往难以鉴别，其实通过一些简单的自检方法，自己也能进行初步诊断，以下鉴别方法供大家参考。

【重点知识】

❖ 乳腺增生疼痛影响了正常的生活或工作。

❖ 疼痛持续时间长，在3个月以上，或月经结束10天后疼痛症状还没有消失。

❖ 平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛、钝痛感与月经周期和情绪联系不明显。

❖ 乳腺肿块迅速增大，质地变硬者。

【养成好习惯，远离乳腺增生】

导致乳腺增生的原因很多，平时的一些不良习惯也会刺激机体，导致内分泌紊乱，进而伤到女性乳房。

换句话说，女性朋友如果注意改善生活方式，相当一部分乳腺增生是可以预防的，为了更好的预防乳腺增生的发生，我们平时这几点也要做好预防：

1、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。

2、学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，


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此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。如果小编分享的内容对您有帮助，欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议，可以在下方留言评论，希望可以帮助到更多的朋友，同时感谢您的阅读与分享。

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